Esses “clecls” podem ser atribuídos a diferentes fenômenos…

>Uma explicação é que quando uma articulação sai de sua posição normal (que pode ocorrer durante as atividades diárias, como levantar-se, ou nas atividades físicas), gases, primeiramente o nitrogênio, são deslocados e escapam do fluído sinovial (líquido lubrificante encontrado nas cavidades articulares), causando o som de estalo.

>Outra razão do barulho é proveniente do tendão movimentando-se através da junta ou de mudanças que já ocorreram na articulação, ou seja, inflamações pela degeneração da cartilagem articular = artrite degenerativa.

Entretanto é inoportuno tentar estalar as articulações. Essa prática tende a criar uma hipermobilidade e pode ocasionar uma instabilidade da articulação. Essa instabilidade pode causar um encurtamento e estreitamento na musculatura que envolve a articulação. Logo, toda vez que você pratica Yoga, você leva as articulações ao completo alcance do movimento e isso pode ajudar a prevenir artrites degenerativas.

Se o estalo é proveniente de uma artrite, continue prestando a atenção na região, e se os sintomas mudarem, se há dor associada com o barulho do estalo, siga as orientações de um profissional qualificado da área de saúde.

 

 

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